01 — Mission
02 — Ansatz
Bildschirmarbeit und Sehkomfort
03 — Unabhängigkeit
Informationen ohne falsche Versprechen
04 — Werte
Präzision und Praxisnähe
05 — Ergonomie
Licht, Distanz und Pausenmanagement
06 — Wurzeln
Frankfurt am Main als Basis
Über Augenfokus — Editorial Mission
Über Augenfokus — Unsere Mission für Ihr Sehvermögen
Augenfokus wurde gegründet, um die Lücke zwischen technologischer Entwicklung und körperlichem Wohlbefinden zu schließen. Wir übersetzen komplexe ergonomische und physiologische Zusammenhänge in einfache, alltagstaugliche Ratschläge für gesunde Sehgewohnheiten im Büro und Home-Office.
Vision
Unsere Vision für den modernen Arbeitsplatz
Der moderne Arbeitsplatz in Deutschland hat sich radikal verändert, doch unsere Biologie ist noch immer auf die Jagd und das Sammeln in der Ferne programmiert. Augenfokus möchte das Bewusstsein dafür schärfen, dass der starre Blick auf Monitore eine unnatürliche Belastung darstellt. Wir setzen uns dafür ein, dass Konzepte wie die digitale Ergonomie zum Standard in jedem Büro und Home-Office werden.
Durch Bildung befähigen wir Einzelpersonen, ihre visuelle Gesundheit selbst in die Hand zu nehmen. Wer versteht, warum die Lidschlagrate bei konzentriertem Blick auf den Bildschirm sinkt, wird eher dazu neigen, bewusst zu blinzeln. Wer den Monitorabstand kennt, stellt den Bildschirm auf die richtige Entfernung ein. Kleines Wissen, große Wirkung.
01
Die 20-20-20-Regel
Alle 20 Minuten den Blick 20 Fuß — etwa sechs Meter — in die Ferne richten und dort 20 Sekunden ruhen lassen. Diese einfache Regel entlastet den Augasmuskel, der bei naher Bildschirmarbeit dauerhaft angespannt ist. Wer sich an regelmäßige reading breaks gewöhnt, reduziert das Gefühl von tired eyes am Feierabend spürbar.
02
Monitorabstand und Bildschirmhöhe
Der Monitor sollte etwa eine Armlänge entfernt stehen — 50 bis 70 Zentimeter — und die obere Bildschirmkante auf Augenhöhe liegen. Ein zu nah oder zu tief positionierter Bildschirm führt zu Nackenspannungen und begünstigt trockene Augen, weil der Lidspalt weiter geöffnet ist und die Tränenflüssigkeit schneller verdunstet.
03
Bewusstes Blinzeln
Die blink rate sinkt bei konzentrierter screen work auf bis zu ein Drittel des Normalwerts. Dadurch trocknet der tear film comfort aus, die Augen brennen und röten sich. Ein bewusstes, vollständiges Schließen der Lider alle paar Minuten befeuchtet die Augenoberfläche und erhält den natürlichen Schutzfilm.
04
Beleuchtung und indoor lighting
Blendfreies Licht reduziert die Belastung deutlich. Positionieren Sie den Bildschirm im rechten Winkel zu Fenstern und Deckenleuchten, um Reflexionen zu vermeiden. Eine Schreibtischlampe mit warmem Licht ergänzt die Raumbeleuchtung, ohne den Bildschirm zu überstrahlen.
05
Hydration
Ausreichendes Trinken unterstützt die Produktion der Tränenflüssigkeit. Wer über den Tag verteilt Wasser trinkt, versorgt die Augen von innen mit Feuchtigkeit. Eine Tasse pro Stunde ist ein guter Richtwert für einen normalen Bürotag.
Wissen als Schlüssel
Warum wir uns auf Anfänger konzentrieren
Viele Ressourcen im Internet sind entweder zu oberflächlich oder zu medizinisch komplex. Augenfokus schließt diese Lücke, indem wir Anfänger dort abholen, wo sie stehen. Wir erklären, warum der Monitorabstand wichtig ist und wie man sich an regelmäßige Pausen gewöhnt — in einer Sprache, die keine Vorkenntnisse voraussetzt.
Unser Ziel ist es, dass jeder Besucher bereits nach fünf Minuten auf unserer Seite eine konkrete Verbesserung für seinen Alltag mitnehmen kann. Sei es die 20-20-20-Regel, der richtige Monitorabstand oder das bewusste Blinzeln — jede Gewohnheit lässt sich sofort anwenden.
Wir sind überzeugt, dass Wissen der erste Schritt zur Besserung ist. Wer versteht, warum die Lidschlagrate sinkt, wird eher dazu neigen, bewusst zu blinzeln. Augenfokus ist daher nicht nur eine Informationsseite, sondern ein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit.
Team
Ein Team mit Fokus auf Aufklärung
Hinter Augenfokus steht ein Team, das leidenschaftlich an der Aufbereitung von Inhalten zur Augenhygiene arbeitet. Wir sammeln Erkenntnisse aus der Ergonomie und der Ernährungswissenschaft, um sie für Laien verständlich zu machen.
Dabei verzichten wir auf kompliziertes Fachchinesisch und konzentrieren uns auf das, was im Alltag wirklich funktioniert. Unsere Basis in Frankfurt am Main dient uns als Inspirationsquelle für die Bedürfnisse einer modernen, urbanen Nutzerschaft.
Unabhängigkeit
Unabhängigkeit und Vertrauen
Transparenz ist das Fundament unserer Arbeit. Wir bieten objektive Informationen über tägliche Routinen und Nährstoffe, ohne falsche Versprechen zu geben. Jede Empfehlung auf unserer Seite ist darauf ausgelegt, das allgemeine Wohlbefinden zu steigern und realistische Erwartungen zu wecken.
Für uns steht der Nutzer im Mittelpunkt, weshalb wir auch beim Service auf bewährte Methoden setzen. Der Versand innerhalb von Germany erfolgt zuverlässig und nachvollziehbar. Für Bestellungen in unserem Shop bieten wir cash on delivery an, damit Sie erst bei Erzahlung bezahlen — ein Service, der Vertrauen schafft und Transparenz sichert.
Werte
Unsere Werte: Präzision und Praxisnähe
Wir glauben, dass kleine Änderungen eine große Wirkung haben können. Statt radikaler Umstellungen propagieren wir die schrittweise Einführung von gesunden Sehgewohnheiten. Wer heute mit der 20-20-20-Regel beginnt und morgen den Monitorabstand anpasst, hat in einer Woche zwei neue Gewohnheiten etabliert — ohne Überforderung.
Präzision in der Anleitung und Praxisnähe in der Umsetzung sind unsere Leitmotive. Wir prüfen unsere Inhalte regelmäßig, um sicherzustellen, dass sie den aktuellen Anforderungen der digitalen Welt entsprechen. Was sich bewährt hat, behalten wir. Was neue Erkenntnisse nahelegen, passen wir an.
Regional
Regionale Wurzeln, digitale Reichweite
Obwohl wir digital agieren, sind wir stolz auf unsere Wurzeln in Deutschland. Wir kennen die spezifischen Anforderungen des deutschen Arbeitsmarktes und der hiesigen Bürostandards. Dies ermöglicht es uns, gezielte Ratschläge zu geben, die lokal relevant sind.
Unser Serviceangebot, einschließlich der sicheren Versandwege, ist speziell auf die Bedürfnisse und Sicherheitsansprüche unserer Kunden zugeschnitten. Wer in Deutschland bestellt, erhält seine Sendung innerhalb weniger Werktage — und kann wahlweise per Nachnahme bezahlen, wenn die Ware an der Tür steht.
Engagement
Engagement für digitale Ergonomie
Digitale Ergonomie ist mehr als nur ein verstellbarer Stuhl. Es geht um das Zusammenspiel von Licht, Distanz und Pausenmanagement. Augenfokus investiert viel Zeit in die Erstellung von Inhalten, die diese Zusammenhänge verdeutlichen.
Wir möchten, dass Sie verstehen, wie Lichtquellen Ihre Konzentration beeinflussen und warum ein falsch eingestellter Monitor zu Nackenschmerzen führen kann. Wer den Zusammenhang zwischen Bildschirmhöhe, Blickwinkel und Körperhaltung nachvollzieht, wird seinen Arbeitsplatz mit anderen Augen sehen — und ihn Schritt für Schritt anpassen.
Ausführliche Anleitungen, Prüflisten und Hintergrundwissen dazu finden Sie auf unserer Seite zur digitalen Ergonomie.
Bildung als Schlüssel zum Erfolg
Werdden Sie Teil unserer Gemeinschaft
Augenfokus ist nicht nur eine Informationsseite, sondern ein Begleiter auf dem Weg zu einem bewussteren Umgang mit der eigenen Gesundheit. Wir laden Sie ein, Ihr Wissen stetig zu erweitern — mit Routinen, die sich im Alltag umsetzen lassen, und Nährstoffinformationen, die ergonomische Gewohnheiten sinnvoll ergänzen.
Adresse
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